[...] czy cos takiego, a po prostu oczekiwania jakiegos dzialania przy stosowaniu srodka w dluzszej perspektywie czasowej. Myslalem nad 2 strategiami: 1. kupic cos lajtowego i brac codziennie 2. kupic cos mocniejszego i brac przedtreningiem (bez przesadzania z porcjami) trenujac 3 razy w tyg. Uwazacie ze ktora opcja jest lepsza i jakie srodki [...]
Witam,Posiadam kreatynę od K** MONO Mam pytanko, jak ją brać? Różne panują z tego co wyczytałem teorie. Więc tak idę o 8 na siłownię,o 7:00 jem pierwszy posiłek tak jak w diecie mam i jak to jest mam brać na czo czy mogę tam nie wiem po posiłku 30min przed siłownią ? powiedzcie mi, jak jest z tymi odstępami czasowymi i jak jest najlepsza opcja [...]
witam zaczolem brac winstrol 10.chcialbym wiedziec jak je brac i co do tego najlepiej jeszcze wziasc i jakie srodki zastosowac zeby miec jakoas oslone.z gory dziekuje
Witam. Czy ten lek można brać profilaktycznie podczas cyklu w celu zapobiegnięcia ginekomastii, czy dopiero jak zaczną występować pierwsze objawy ? Co jeszcze z apteki oprócz witaminy B6 i cynku można brać ? Z góry dzięki za odpowiedzi Pzdr.
Witam! Wlasnie zaczynam swoja przygode z cwiczeniami tego typu i nie jestem obeznany w tym temacie... Chcialem sie dowiedziec co moglbym brac od samego poczatku, i czy moge tak od razu czy przez jakis czas troche na sucho pocwiczyc?? Kumpel chce brac metanabol, a wy co o tym sadzicie? Dodam ze mam 17 lat i okolo 65 - 70 kg wagi....
[...] -receptory cortizonowe -proces spermatogenezy -wydzielanie gonadotropin -czy dece wraz z winstrolem można stosowac gdy ma się wysoki ciśnienie??? -w lutym 18-stka brac czy nie??? -pewnie kilka osób powie że nie!!! a więc co mam brac żeby dyły dobre efekty?? Prosze aby nie pisać głupich wypowiedzi,b opisze to po to aby coś się [...]
witam jestem początkującym chciałbym zacząć na mecie wiem tyle żę szkodzi na wątrobe ale daje niezły efekt prosze o jakąś rade co do tego co mam brać na wątrobe jak cwiczyć ile czego brać i ile czego jeść. z gury dzięki
[...] o polaczeniu tych 2 sterydow? -po sumowaniu 4 opakowania daly by 10 zastrzykow ,wiec jakbyscie je rozlozyli(wiem ze pewnie te dawki sa dla was smieszne ale ja boje sie brac wiecej na poczatek poprostu chcem zobaczyc jakzareaguje na to moj organizm) -do tego mam nolvadex przez ile dni go brac ? - wiek 30 waga 81 wzrost 182 obwod klaty [...]
Witam,jestem od tygodnia po operacji szczeki,tzn,mam założone druty i gumki,oraz mialem operacje ,wstawili mi płytke tytanową,byłem w trakcie cyklu,teraz narazie przestałem brac,bo dopiero co wyszłem ze szpitala,i mam pytanie czy można brac dalej czy lepiej odstawic i poczekac do całkowitego wyleczenia?lekarz powiedział mi ze sterydy żle wpływaja [...]
[...] przed treningiem i 1 kaps po treningu z kretka * bcaa: (?) 1g/kg masy ciala w 3 dawkach przed i po treningu oraz przed snem * glutamina: (?) 10g przed treningiem (nie mozna brac razem z kretka, tak?) i 10g przed snem DNT: * kreatyna: 5g rano na czczo * tauryna: 1 kaps rano z kretka, 1 kaps po obiedzie * bcaa: (?) 1g/kg masy ciala w 4 dawkach w [...]
Witam po cyklu 3 miesięcznym na testosteronie długim mianowicie co 3 dni ampułka mam problem a dokładnie po paru tabletkach clomid mam problem ze wzwodem i wybija mi prolaktyna, zbijam lekiem norprolac szybko schodzi przestaje brać i wraca wysoko, a wzwód jest niepełny. Co mam zrobicproszę o konkretne porady. Badania robiłem przed i po są [...]
Biorę co +mono z tauryną CZy brać dekstrozę dla lepszego efektu kreatyny? (dostałem 330g razem z kretą) Jeśli tak to ile i kiedy TYlko że czytałem że u ektomorfików insulina nie wskazana chyba ale za to zwiększa wchłanialność kreatynyi teraz sam już nie wiem Jeszcze pyt: Jak biorę rano 2x1kaps tego Olimp witamin multiple sport, to ile brać Olimp [...]
[...] 10% winko w tabletkach po 5mg .kazdy pisze co innego na ten temat jedni ze wiecej inni ze mniej. jest to moj pierwszy cykl taki bardziej na pociecie i nie wiem jak brac. sam rozpisalem sobie go tak: 1-6 prop 100mg c3d 3-6 winko 25mg dziennie na koniec oczywiscie clomid i moze hcg jak starczy sianka. zastanawiam sie ejszcze nad clenem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 18 lat 175 cm wzrostu i 82 kg wagi chciałbym się dowiedzieć co mógłbym zacząć brać aby moja masa ciała nie zmieniła się a tłuszczyk przepalił i moje mięśnie został lepiej wyrzeźbione . Wcześniej brałem S.A.W i kreatynke ćwiczę już ponad rok i nie jestem specjalnie gruby tylko mam problem z podskórnym tłuszczykiem jak myślicie co mógłbym [...]
Witam ! Ćwiczę 1,5 roku. Na 1 cykl poszedł xpnad+ mono vitalmax... ( wiem, że to nie powininem, ale brat polecił, a człowiek młody i głupi to pomyślałem co mi zależy spróbować). Następnie Nitrobolon II z Trec'a. Teraz chciałem zrobić kolejny cykl.. I nie wiem co bym mógł wziąć biorąc pod uwagę że na początku poszedł xpand..brać coś lżejszego ? [...]
[...] deser w posatci normalnego jedzenia. Jedna z przczyn jakich podejrzewalam to to ze czasem przeginalam z tymi ''ucztami''. druga z przczyn to to ze nie mam okresu i musialam brac luteine a co wiadomo to hormony wiec i zatrzymanie wody,tylko ze jestem juz prawie 3 tygodnie po jej odstawieniu i spadlo ledwo 1kg. Wszystkie badania ktore robilam [...]
Witam.Mam kilka pytań co do suplementów. 1.Jak dawkować beta alaninę ? Przed i po treningiem ,czy jest jakis sens brac po treningu skoro skóra bardzo po niej piecze na twarzy ? 2.Czy w dni aerobowe mogę brać tylko BCAA ? Myślę że bo BCAA byłoby lepiej ,to są inne dni. 3.Kupiłem kreatyne Optimum Nutrition i będę dawkował 1 tydzień 5x3 rano,po [...]
[...] 12-16 Winko 30ml ED 17-20 Clomid 18-19 HCG po 1500ui E4D Pod reka Nolvadex w razie gino i mam tez Arimidex gdyby mnie za bardzo podlalo, pytanie czy jest sens go brac ? Z gory dzieki za podpowiedzi i ewentualne korekty. aha jeszcze co do diety, to miska jest wyliczona na okolo 3500 - 3800 kalorii. Bialko glownie z kurczaka ale [...]
Właśnie mam zamiar zacząć robić aeroby na czczo , żeby tłuszcz spadł później ewentualnie białko przed żeby mięśni nie stracić na razie nic przed nie mam zamiaru brać i co po tych aerobach. Chodz mi konkretnie o węgle proste od razu aerobach brać np.woda z miodem czy wystarczy 30 minut po owsianka 40g + 15g białka serwatkowego. Jestem bardziej za [...]
[...] niz ta miarka. Wiec jak mam mierzyc? Brac miarka z Gluty, czy czubata lyzeczke, jak pisze na opakowaniu. Rozumiem, ze gram gluty moze byc inny niz gram kretki... PS: Glute brac 15 minut po Kretce czy inaczej? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz [...]
